Bem-estar - Saúde

Saúde é a sensação de bem-estar individual ocasionada não apenas pela ausência de doença, pois, pessoas diferentes atribuem significados e discursos diferentes sobre estados de saúde e doença em função de fatores como o gênero, por exemplo. Para analisar a saúde de uma pessoa é necessária uma metodologia qualitativa, ou seja, analise do discurso do individuo para identificar as suas significações relacionadas à saúde e comportamentos de risco, garantindo assim, uma atenção de uma forma mais integral a saúde da pessoa, porém se faz necessária também uma metodologia passível de quantificação, para investigar comportamentos saudáveis e de risco de forma individual, contudo de um coletivo, buscando objetivar dados, e facilitar a promoção de saúde da população com informação necessária sobre comportamentos de risco á saúde. Pode-se utilizar uma avaliação psicológica para medir a sensação de bem-estar do individuo a fim de investir na gestão do stresse, no treino de autocontrolo e eficácia no coping, nas técnicas comportamentais (relaxação, modelagem, treino de competências), no biofeedback, na educação para a saúde, expressão de sentimentos, aconselhamento psicológico, intervenção em crise e também nos grupos de suporte e ajuda mútua. Buscando assim a identificação e/ou aquisição e manutenção de indicadores de bem-estar, facilitando as mudanças comportamentais de risco, e assim uma melhor qualidade de vida e bem-estar.

Bem-estar é a sensação individual de satisfação com as diversas variáveis que permeiam o indivíduo, aumentando assim a probabilidade de gozo pela vida. Os indicadores de bem-estar mais relevantes são as crenças, pois elas influenciam muito sobre os comportamentos do individuo, hábitos, sobre sua qualidade de vida, seus conhecimentos e até mesmo sobra à importância que ele dará aos indicadores de bem estar biológicos/físicos.

Referências:

Teixeira, J.A.C. (2004). Psicologia da Saúde. Análise Psicológica - Portugal, 3(XXII), 441-448.