Trabalho De Conhecimento Sobre O Corpo

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA MELHORAR A ATIVIDADE CARDIOVASCULAR, MUSCULOESQUELÉTICAS, E PARA PREVENÇÃO DE OBESIDADE EM ESCOLARES DA REDE PÚBLICA.

A anatomia humana é a parte da anatomia em que estudamos grandes estruturas e aparelhos do corpo humano, assim para melhor entendermos vamos ver como é constituído o aparelho locomotor, o sistema cardiorrespiratório, e o sistema digestivo, e todas suas funções no corpo humano, além de ver os possíveis causadores da obesidade infantil.

O aparelho locomotor é constituído basicamente pelo sistema muscular e ósseo. O sistema muscular é de extrema importância para o funcionamento do corpo humano, pois usamos nossos músculos constantemente, seja de forma voluntaria (para nos movermos) ou de forma involuntária (batimentos cardíacos ou manutenção da postura), além disso, ele ajuda a regular a temperatura do corpo. Podemos dividir o tecido muscular em três tipos, o tecido muscular liso ou não-estriado (é encontrado na parede de alguns órgãos como o útero, a bexiga, os intestinos e vasos sanguíneos), o tecido muscular estriado ou esquelético (aquele que é fixo nos ossos), e o tecido muscular cardíaco (do coração). O sistema ósseo, assim como o muscular, também tem papel importante na movimentação do corpo humano, pois fornece base mecânica para os movimentos, além disso, ele também da sustentação ao corpo e protegem órgãos vitais (coração, cérebro, pulmão, entre outros), o sistema ósseo é composto de ossos (o que constituem o esqueleto), e cartilagem (forma elástica menos rígida).

O sistema cardiorrespiratório é constituído basicamente pelo sistema circulatório e respiratório. O sistema circulatório é um conjunto de órgão (coração, artérias, vasos capilares) responsável basicamente bela circulação do sangue e nele conduzir elementos (nutrientes, hormônios, oxigênio) até as células. O sistema respiratório é um conjunto de órgãos (fossas nasais, faringe, laringe, traquéia, brônquios) que tem como função fazer as trocas de gazes do nosso organismo, inspirando o oxigênio e expirando o gás carbônico.

O aparelho digestivo é um conjunto de órgãos (boca, faringe, laringe, esôfago, estomago, intestinos, anus) que tem como função de retirar dos alimentos substâncias essencial ao funcionamento do corpo humano.

A obesidade infantil não é só um problema estético, o excesso de peso pode acarretar vários problemas de saúde como a diabetes, má formação dos ossos e problemas cardíacos, além de sofrer bulling de seus colegas. A obesidade infantil pode ser causada por diversos fatores como, por exemplo: maus hábitos alimentares, problemas psicológicos, estilo de vida sedentária, herança genética, falta de exercícios físicos. Para evitar esse mal e ter uma vida saudável é necessário ter uma dieta balanceada e saudável, além de praticar atividade física constantemente. A obesidade infantil quando mais cedo for tratada maior será a chance de cura, pois se trata de um problema serio que pode por em risco a vida da criança.

Corrida de revezamento

Objetivos

• Observar a freqüência cardíaca.

• Observar a freqüência respiratória.