A Biomecânica do esporte
Por: Gabriel.edf • 10/5/2018 • Trabalho acadêmico • 3.470 Palavras (14 Páginas) • 435 Visualizações
INSTITUTO DE ENSINO SUPERIOR DA GRANDE FLORIANÓPOLIS EDUCAÇÃO
FÍSICA (BACHARELADO/ GRADUAÇÃO PLENA)
GINÁSTICA DE ACADEMIA
Chrystian Batista
Daini
Edison Dias Gonçalves Junior
Gabriel Arthur da Silva
Gustavo Soares
Henrique Lessa
Leonardo Borges
Lucas Petrópolos
Marlon Eduardo Marchi
Mariana Keller
Mateus Paz
Mauro Silva
Maximo Simois
Nicolas Cesar Ferreira
São José, 2018Chrystian Batista
Daini
Edison Dias Gonçalves Junior
Gabriel Arthur da Silva
Gustavo Soares
Henrique Lessa
Leonardo Borges
Lucas Petrópolos
Marlon Eduardo Marchi
Mariana Keller
Mateus Paz
Mauro Silva
Maximo Simois
Nicolas Cesar Ferreira
GINÁSTICA DE ACADEMIA
Trabalho apresentado como requisito parcial
para obtenção de aprovação na disciplina de
Biomecânica aplicada ao esporte, no Curso de
Educação Física (Bacharelado /Graduação
Plena) no Instituto de Ensino Superior da Grande
Florianópolis.
São José, 20187
Lista de figuras
Figura 1 flexão de cotovelo- alavanca interpotente (Fonte próprios autores)... 18
Figura 2 fases da flexão de cotovelo ................................................................. 198
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO ................................................................................................... 9
2 AGACHAMENTO............................................................................................. 10
2.1 CADEIA CINÉTICA FECHADA DO AGACHAMENTO ................................ 11
2.2 SENTIDOS DE APLICAÇÃO DE FORÇA NO AGACHAMENTO ............... 11
2.3 TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR NO AGACHAMENTO ................... 12
2.4 PRINCIPAIS ALAVANCAS, SEGMENTOS E ARTICULAÇÕES
ENVOLVIDAS NO AGACHAMENTO ................................................................. 13
2.5 CLASSIFICAÇÕES DOS MOVIMENTOS DO AGACHAMENTO ............... 14
2.6 FORÇAS INTERNAS E EXTERNAS............................................................ 15
3 SENTIDO DE APLICAÇÃO DE FORÇA NA FLEXÃO DE COTOVELO ...... 17
3.1 TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR NA FLEXÃO DE COTOVELO ...... 19
3.2 ALAVANCAS E SEGMENTOS ENVOLVIDOS NA FLEXÃO DE
COTOVELO......................................................................................................... 19
3.3 TIPOS DE MOVIMENTO DA FLEXÃO DE COTOVELO............................. 20
3.4 FORÇAS INTERNAS E EXRTENAS............................................................ 21
4 CONLUSÃO ..................................................................................................... 23
REFERÊNCIA ..................................................................................................... 249
1 INTRODUÇÃO
O agachamento é um movimento que envolve basicamente os
segmentos inferiores: coxa, perna e pé, sendo composto por 3 fases, início,
descida e ascensão.O agachamento prioriza a utilização de força muscular de
membros inferiores durante toda sua execução, buscando diminuir a tensão em
regiões anatômicas estabilizadoras do movimento, como coluna vertebral e
membros superiores. (POWERS, S. K.; HOWLEY, E., 1994).
São três os tipos de força que atuam no corpo humano e são
representados no diagrama de corpo livre para cada segmento: as forças de
gravitação, as forças externas e as forças inter segmentares. O agachamento
por ser um movimento de cadeia cinética fechada também esta associado as
contrações musculares existente do movimento. Podemos definir a
biomecânica como a área que estuda a aplicação dos princípios mecânicos no
estudo do movimento humano. Dessa forma podemos dividir a biomecânica em
duas áreas, a cinemática e a cinética. Nesta seção vamos focar na
biomecânica cinética, pois faremos uma análise do sentido de aplicação de
força na flexão de cotovelo. Os tipos e fases de transição da flexão são
concêntrica e excêntrica as alavanca do exercício flexão de cotovelo é a de
terceira classe, também conhecida como interpotentes. São alavancas em que
a força de esforço age entre o eixo (fulcro) e a força de resistência. (KNUTZEN,
K.
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