Fundamentos da Educação Física Escolar

[pic 1][pic 2][pic 3][pic 4]

[pic 5]

[pic 6]

[pic 7]

[pic 8]

[pic 9]

[pic 10]

[pic 11]

[pic 12]

[pic 13]

1.INTRODUÇÃO ..............................................................................................3

2.DESENVOLVIMENTO ...................................................................................4

3.CONCLUSÃO ................................................................................................8

4.REFERÊNCIAS .............................................................................................9

1. INTRODUÇÃO

                 As lutas são conteúdos de Educação Física escolar, porém são vistas com preconceito, pois muitas pessoas acham que luta é briga. Na realidade não é, lutas são feitas em espaços coordenados com regras e respeito ao adversário. As lutas são conteúdos importantíssimos, acreditamos que as lutas devem servir como instrumento de auxílio pedagógico ao profissional de educação física; o ato de lutar deve ser incluído dentro do contexto histórico-sócio-cultural do homem, pois o ser humano luta desde a pré-história pela sua sobrevivência. Esta prática pode trazer inúmeros benefícios ao usuário, destacando-se o desenvolvimento motor, o cognitivo e o afetivo-social. No aspecto motor, observamos o desenvolvimento da lateralidade, o controle do tônus muscular, a melhora do equilíbrio e da coordenação global, o aprimoramento da ideia de tempo e espaço, bem como da noção de corpo. No aspecto cognitivo, as lutas favorecem a percepção, o raciocínio, a formulação de estratégias e a atenção. No que se refere ao aspecto afetivo e social, pode-se observar em alunos alguns aspectos importantes, como a reação a determinadas atitudes, a postura social, a socialização, a perseverança, o respeito e a determinação. Trabalhamos também a parte da cultura, qual a origem que determinada luta possui.

                 Vimos também a importância das escolas oferecerem os matérias necessários para que nós professores possamos realizar um trabalho que o aluno possa participar e desenvolver suas aptidões.

1. DESENVOLVIMENTO

BOXE

                 O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, como para o ataque. São quatro as principais capacidades físicas. RESISTÊNCIA, FLEXIBILIDADE, VELOCIDADE e FORÇA. Suas técnicas e táticas são: Direto (golpe rápido lançado com a mão) Gancho (Este golpe é lançado em arco) Uppercut: (Este golpe é lançado para cima, com qualquer uma das mãos) Esquiva em agachamento: ( Este movimento pretende evitar o golpe do adversário através da flexão das pernas) Esquiva lateral (ou deslize): a esquiva lateral é uma manobra executada com as pernas e anca do pugilista que defende para trocar a posição da sua cabeça) entre outros.

O boxe no âmbito escolar tem a importância de desenvolver os movimentos dos membros superiores juntamente com o tronco e tem que ser apreendido de uma forma lúdica onde os alunos que estão em pleno desenvolvimento corporal e psicológico devem acarretar que os golpes ofensivos e defensivos nesta arte, são uma forma de adquirir conhecimento e experiência tanto física quanto emocional, onde o lutar se torna totalmente diferente do brigar.

JUDÔ

                 O judô foi incluído pela primeira vez nos Jogos Olímpicos na edição de Tóquio 1964. Ausente na edição seguinte, Cidade do México 1968, a modalidade retornou quatro anos depois, sendo disputada até os dias atuais. Existem três capacidades motoras de condicionamento que formam o tripé de sustentação do processo de treinamento do judô: a força, a velocidade e a resistência, sendo a flexibilidade utilizada mais como coadjuvante e profilática numa fase básica de treinamento. Seu treinamento técnico e tático constitui em vários aspectos alguns deles são: tipo de pegada, arremesso, projeção em pé, táticas de pernas, técnica de braço entre outras.

O Judô quando desenvolvido no âmbito escolar, trás consigo uma máxima eficiência aplicando um mínimo de esforço desenvolvendo com os alunos a elevação e perfeição do espirito e do corpo  adquirindo harmonia e ordem entre si.

GRECO ROMANA OU LUTA LIVRE

                 A luta greco-romana integra os Jogos Olímpicos modernos desde 1896, mas a luta livre e a greco-romana têm entrado em declínio nos últimos anos. Muitas escolas e faculdades retiraram o esporte do currículo, e a técnica corre o risco de ser eliminada dos Jogos Olímpicos devido à modificações em sua estrutura. Entretanto, esta tem características de um estilo e técnicas únicas em relevância a outras lutas onde o  estilo greco- romano os atletas somente deverão utilizar os membros  superiores e o tronco para defender e atacar; a Luta livre feminina parecida ao estilo livre masculino é permitido utilizar os membros inferiores para defender e atacar e a luta livre mantendo a permissão se acrescenta que se um dos atletas abrir uma vantagem de dez pontos, ele é declarado vencedor por superioridade técnica. Seus movimentos tem a habilidade de controlar e manipular as mãos e os braços do oponente, trabalhando a força, coordenação, agilidade, flexibilidade dos membros e a  contração muscular  existente ao desenvolver os movimentos. É interessante trabalhar  esta no âmbito  escolar com uma atividade lúdica dando oportunidade aos alunos para que compreendam o desenvolvimento e em sequência junto ao corpo do oponente.

TAEKWONDO

                 Pode ser definido como uma Arte Marcial e um moderno Esporte Olímpico de combate. É claro que, na sua essência, o Taekwondo é muito mais que isso. O Taekwondo faz parte do modo de vida e da cultura do povo Coreano desde a sua origem à mais de dois mil anos. Algumas de suas capacidades motoras são reação, ritmo, equilíbrio, mudança, orientação entre outros. Seu treinamento tático e técnico consiste em combinações de chutes, saltos, ataques de mão, defesa com as mãos e movimentos especiais. Sendo trabalhado no âmbito escolar de uma forma adequada,  trás em seu processo de ensino e aprendizagem grande complexidade na gama de movimentos, podendo proporcionar  melhorias na coordenação motora dos alunos.

...