FUNDAMENTOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR

INTRODUÇÃO

PLANO DE AULA

Tema da aula: Fundamentos e prática do Futsal

Duração: a atividade será dividida em duas aulas: uma teórica realizada na sala de aula e uma prática realizada fora da sala em uma quadra. Cada aula terá duração de 1 hora.

Objetivo: desenvolve exercícios de aprendizagem que leve o aluno a aprender sobre os benefícios, fundamentos do futsal e sua prática.

Materiais necessários:

-resumo das regras do jogo e posições dos jogadores impressas para os alunos;

- bola de futsal

- Coletes

- quadra poliesportiva

Métodos Utilizados:

- Aulas demonstrativas e práticas

- Trabalho individual e ou em equipe

Descrição da atividade

-Aula Teórica

- Na sala de aula apresenta-se aos alunos as regras do jogo e as posições.

Posições:

• Goleiro: Defende o gol do próprio time contra tentativas adversárias de marcar pontos.
• Fixo: Semelhante ao zagueiro do futebol, tem função de defesa.
• Ala esquerdo e ala direito: Tema função de ajudar no ataque, trabalhando nas áreas laterais da quadra.
• Pivô: Também conhecido como atacante principal responsável pela tentativa de marcação de gols.

Regras:

1. Cada partida de futsal tem 40 minutos de duração, sendo dividida em dois tempos de 20 minutos e cada equipe é composta por 5 jogadores.
2. O jogo é supervisionado por um árbitro.
3. O uso dos braços, do tronco, da cabeça, das pernas e dos pés é permitido para o manejo e condução da bola. O uso das mãos é proibido a todos os jogadores, com exceção dos goleiros.
4. Em caso de falta, um jogador pode receber do árbitro um cartão amarelo ou um cartão vermelho. O cartão vermelho indica expulsão imediata, bem como três cartões amarelos para o mesmo jogador.
5. O objetivo é fazer com que a bola atravesse a trave da área adversária do campo.
6. A equipe vencedora é aquela que obtiver mais pontos ao final da partida.
7. As cobranças de falta são semelhantes às do futebol: Escanteio, tiro de meta, arremesso lateral e arremesso de canto.

Ao final da aula teórica pergunta-se aos alunos se entenderam as regras e só assim passe-se para  a aula prática.

- Aula Prática

- Primeiramente é realizado um alongamento com os alunos;

-Na quadra de futsal distribui-se as equipes e coloca-se em prática o que foi aprendido em sala.

Avaliação:

 A avaliação será realizada pela participação, interesse e observação dos alunos durante as aulas.

Desenvolvimento

Movimento escolhido:

-o movimento escolhido é importante e clássico no futsal o chute ao gol. A execução deste movimento requer a atuação de vários músculos, entre eles: o musculo esternocladomastoideo do pescoço (a atuação deste músculo se dá quando o aluno gira o pescoço na intenção de localizar o gol), tríceps sural e quadríceps femural, ambos os músculos do membro inferior (as atuações destes músculos se dão quando o aluno faz o movimento de alavanca com o membro inferior para entrar em contato com a bola).

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