Plano de aula ginastica acrobatica

Universidade Estadual de Londrina

Centro de Educação Física e Esporte – CEFE

06 EMH 041- Ginastica e Educação

Docente: Ana Maria Pereira

Data 04/06/2014

Ghisleine Eliza de Freitas e João Henrique Ayzava

PLANO DE AULA

1- DADOS DE IDENTIFICAÇÃO.

- Área / Disciplina: Educação Física.

- Subárea / conteúdo estruturante: Ginástica

- Instituição: Universidade Estadual de Londrina

- Turma: 3º ano

- Idade: 20 à 30 anos

- Número de alunos: 18

- Duração da aula: 40 min

- Professor: Ghisleine Eliza de Freitas e João Henrique Ayzava

2- BLOCO/EIXO DE CONHECIMENTO:

- Conteúdo estruturante: Ginástica Acrobática

- Assunto da aula: Ginástica Acrobática individual e em grupos.

3 - RECURSOS AUXILIARES:

- Físicos: Tatame.

4 - OBJETIVOS:

- Conceitual: Caracterizar a Ginástica Acrobática e as capacidades físicas mais evidenciadas (Força, flexibilidade e equilíbrio).

- Procedimental: Apresentar e vivenciar a Ginástica Acrobática individual e em grupos.

- Atitudinal: Respeitar os colegas em sua moral e seus limites corporais, visando o trabalho em equipe, confiança no companheiro.

5 - PROCEDIMENTOS DIDÁTICO-METODOLÓGICOS:

ATIVIDADES DESENVOLVIDAS:

Atividade 01

1- Nome da atividade: Roda inicial.

2- Objetivo: Realizar uma breve introdução sobre o histórico e as formas distintas de realizar a ginastica acrobática (individual e grupo).

3- Disposição: Alunos em círculo.

4- Desenvolvimento/execução: vocês sabem o que é ginástica acrobática? E de que maneiras ela pode ser realizada?

Atividade 02

1- Nome da atividade: Alongamento.

2- Objetivo: Preparar os alunos para a execução das atividades.

3- Disposição: Alunos espalhados pela quadra.

4- Desenvolvimento/execução: Exercícios de alongamento articular e muscular.

- Cabeça, - Braços, - Punho, - Tronco, - Quadril, - Pernas

Atividade 03

1- Nome da atividade: Formas das categorias individuais.

2- Objetivo: Vivenciar as diferentes formas de movimentos.

3- Disposição: Alunos dispostos em duplas, espalhados pela sala.

4- Desenvolvimento/execução: No primeiro momento será apresentado um modelo dos movimentos básicos. Em seguida o aluno executará o movimento com o auxilio do seu colega e vice-versa. Movimentos básicos como a parada de mão, aviãozinho, rolamento, dentre outros.

*Atividade:

1 - Nome da atividade: aviãozinho

2 - Objetivo: equilibrar-se

3 - Disposição: Espalhados pela sala

4 - Desenvolvimento / execução: O aluno se apoia em uma perna só e fica curvado de maneira que se faça um flexão de tronco ficando na horizontal, buscando o equilíbrio.

*Atividade:

1 - Nome da atividade: elefantinho

2 - Objetivo: Entender como funciona a dimensão de equilíbrio da Parada de mão

3 - Disposição: Espalhados pela sala

4 - Desenvolvimento / execução: posição de equilíbrio de três apoios, as duas mão e a cabeça realizadas num plano baixo. Em seguida somente sobre o apoio das mãos.

Atividade 04

1- Nome da atividade: Formas das categorias em grupos.

2- Objetivo: Realizar as diferentes formas de pegadas e Exercícios para a aquisição de algumas noções básicas de equilíbrio.

3- Disposição: Alunos dispostos em duplas, espalhados pela sala.

4- Desenvolvimento/execução: No primeiro momento será apresentado um modelo dos movimentos básicos. Em seguida o aluno executará o movimento com o auxilio do seu colega. Poderão ser realizadas com movimento (do tipo sentar Æ levantar por forma a intensificar a noção de equilíbrio em movimento).Tal como numa balança com diferentes pesos nos dois pratos, a aparência do conjunto deverá mostrar uma figura mais inclinada para um dos lados – o mais leve!

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Atividade 05

1- Nome da atividade: Formas das categorias em grupos.

2- Objetivo: Realizar as diferentes formas de formação de pirâmides.

3- Disposição: Alunos dispostos em trios ou mais, espalhados pela sala.

4- Desenvolvimento/execução:

- Pirâmides em seis apoios: Explicar para os alunos que o monte deve ser executado por trás. Alunos em trios. O volante executa a posição de seis apoios.  

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