O PROJETO DE ERGONOMIA

1. INTRODUÇÃO

A ergonomia é a ciência que estuda o conforto e o bem-estar do trabalhador em seu ambiente de trabalho. Todos os fenômenos que possam causar dor, desconforto e prejuízo a saúde a curto e longo prazo, e como consequência, resulte em improdutividade e perda financeira, são estudados e analisados pela ergonomia, em vista de informar, prevenir e orientar conforme as diretrizes do NR 17. “Home Office”, traduzido do Inglês, significa “escritório em casa”, e é um termo que tem sido utilizado para definir trabalhadores que exercem suas funções laborais em casa. Os professores do Centro Universitário Módulo tiveram que se adaptar a nova realidade do Home Office, e assim como a forma e o lugar de dar aulas mudaram, as condições ergonômicas também. Na maior parte do tempo, os professores permanecem sentados por horas, olhando para a tela de um computador/notebook, digitando e movimentando o mouse. Em relação a biomecânica e cinesiologia dessa posição, a cabeça se encontra estendida, a coluna vertebral ereta, braços estendidos em uma extensão de cotovelo, o antebraço está pronado, dedos levemente abduzidos e os movimentos realizados pelo punho e dedos são, respectivamente, desvio radial e ulnar e flexão. Em relação anatomia do sistema locomotor, os sistemas ósseos e musculares envolvidos são: Articulação Glenoumeral, braço, articulação do cotovelo, antebraço, articulação do punho, mãos e dedos. Também temos a articulação do quadril, coxa, articulação do joelho, perna, articulação do tornozelo, pés e dedos.  Em relação a fisiologia, podemos citar o metabolismo basal, que pode ser entendido como a energia mínima que o corpo precisa para realizar algum movimento, onde existirá uma alteração da frequência cardíaca e respiratória para realizar o movimento de sedestação. O objetivo deste estudo foi identificar o papel da ergonomia nos trabalhadores em Home Office, correlacionando com a biomecânica, cinesiologia e anatomia do aparelho locomotor e suas aplicações.

1. METODOLOGIA

Esta é uma revisão integrativa, onde foi realizada uma entrevista com os professores do Centro Universitário Módulo que trabalham em Home Office. A questão norteadora dispõe acerca do que já foi produzido na literatura e nas aulas do curso de fisioterapia a respeito do tema. As buscas foram realizadas nas bases de dados Google Acadêmico e sites de pesquisa confiáveis.

1. REVISÃO DE LITERATURA

Revisão bibliográfica: o Redator do site Ponto Tel aborda historicamente o processo de criação da NR 17, sua importância, dispositivos e benefícios.

1. O QUE É ERGONOMIA

A ergonomia nasceu oficialmente no século XX, foi usado esse conceito pela primeira vez pelo polonês WojciechJarstembowskyem 1857. A partir daí, ele passou a ser explorado não apenas no ambiente de trabalho, mas também nas atividades rotineiras, no esporte e até mesmo no lazer. Ergonomia é um conjunto de regras e procedimentos que visam os cuidados com a saúde do profissional, dentro e fora do seu ambiente de trabalho, tem a intenção de prevenir acidentes, corrigir erros e diminuir riscos, visando não somente a saúde física, mas também a mental das pessoas. Estuda a organização do ambiente de trabalho e as interações do homem, as máquinas e equipamentos. A ergonomia também avalia questões como a biomecânica do gesto laboral e os aspectos ambientais e organizacionais do trabalho. Sendo assim, também tem papel fundamental nos princípios de direitos legais e no processo de produtividade.

ERGONOMIA FISÍCA – Avalia a iluminação, temperatura, ruído e qualidade dos equipamentos e ferramentas utilizadas.

ERGONOMIA COGNITIVA – A ergonomia cognitiva tem o objetivo de adotar medidas para reduzir o estresse e a ansiedade, ela é ligada aos processos mentais e como afetam as interações do colaborador.  

ERGONOMIA ORGANIZACIONAL – Analisa quais processos e políticas internas se adaptam ao sistema remoto como jornada de trabalho, demandas e rotinas de atividades.

1. LEGISLAÇÃO NORMA REGULAMENTADORA (NR17).

Os três pilares da ergonomia são conforto, segurança e eficiência. Conforme o passar do tempo e a introdução de novas tecnologias, medidas de segurança foram necessárias. Em 1978, foram criadas normas para a segurança dos trabalhadores pela Medicina Ocupacional do Ministério do Trabalho brasileiro. Essa regularização ganhou força especialmente em áreas da indústria e engenharia, já que o Brasil passava historicamente e economicamente por um aceleramento industrial na época. Pela periculosidade, os profissionais passaram a ter sua saúde assegurada por lei. Se tornou possível então que os trabalhadores e as empresas possuíssem mecanismos legais para a promoção da saúde no ambiente de trabalho. Para garantir maior segurança e rendimento no trabalho, a maioria das NRs são aplicadas para todos os funcionários e suas funções. A Norma Regulamentadora específica de condições de trabalho é a NR 17, aprovada em 1990. A NR-17 são um conjunto de regras para que se evitem acidentes, doenças ou qualquer prejuízo à saúde. Com a finalidade de garantir qualidade de vida no trabalho, saúde, bem estar, e especialmente segurança, são abordados dispositivos que abordam a tentativa de garantia de prevenção de doenças. Em seguida, veremos um trecho do que diz respeito à Norma e sua funcionalidade: “Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente”. (17.1)     Temos muitos aspectos para falarmos da NR17, mas vejamos alguns com foco em Home Office: Mobílias e equipamentos dos postos de trabalho; Mobílias adequadas são essenciais para os trabalhos em horas de jornadas sentados, por exemplo. Sendo assim, as mobílias devem proporcionar uma boa postura, boa visualização, assentos com alturas ajustáveis, apoios para os pés, e etc. Condições ambientais de trabalho (iluminação, ruídos, etc.); é importante ao trabalhador que se concentre em seu ofício, por isso as distrações devem ser reduzidas, como por exemplo: os níveis de ruído devem estar entre 60-65 dB.; a temperatura deve estar entre 20-23°C e iluminação uniformemente distribuídas. Organização do trabalho; o ritmo da jornada, as atividades atribuídas, a exigência do tempo deve ser considerada para o efetivo da norma, já que o desempenho dos trabalhadores depende dessas variáveis. Vale lembrar que as empresas devem realizar análise ergonômica em atividades que envolvam sobrecarga muscular de pescoço, ombro, dorso, membros superiores e inferiores. Infelizmente, a pandemia impactou negativamente os trabalhadores, que tiveram que se adaptar a uma reestruturação nos mecanismos de trabalho. Com todas as dificuldades enfrentadas, os problemas de saúde mental se agravaram: Em 2020, o Seguro Social registrou aumento de 26% na concessão do auxílio-doença e aposentadorias por invalidez devido a transtornos mentais e comportamentais, em comparação ao ano de 2019. Isso equivale a 576,6 mil afastamentos. A depressão e ansiedade teve um aumento de 33,7% em 2020, equivalendo a 285,2 mil casos. Por esse motivo, faz-se extremamente necessários o cuidado físico, mental e emocional dos funcionários de uma empresa. A norma tem como finalidade reduzir esses números e garantir que uma empresa e seus colaboradores saudáveis e com boa qualidade de vida. Além disso, é de responsabilidade do RH de uma instituição orientar com cartilhas, e-mails e etc. sobre os cuidados a serem tomados. Sendo assim, a ergonomia é uma alternativa de reduzir e preservar os riscos à saúde, segurança e dignidade do profissional.

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