Resenha Construtiva de Sociologia
Por: Ryan Carolino • 17/5/2021 • Trabalho acadêmico • 3.240 Palavras (13 Páginas) • 171 Visualizações
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE RORAIMA CAMPUS BOA VISTA
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Ryan Gabriel Almeida Carolino
Atividade física e saúde
Portfólio apresentado ao Curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade Estadual de Roraima, como requisito para aprovação na disciplina Fundamentos da Atividade Física e Saúde. Responsável: Prof. Dr. Rozinaldo Galdino da Silva.
BOA VISTA
2021
SUMÁRIO
- INTRODUÇÃO ............................................................................................................................ 2
- APONTAMENTOS SOBRE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE ................................................................ 2
- EPIDEMIOLOGIA no Brasil ........................................................................................................................ 4
- Inatividade física ...................................................................................................................................... 4
- Saúde pública e saúde coletiva ...................................................................................................................................... 4
- INTRODUÇÃO
Nunca se falou nem se soube tanto sobre saúde como na atualidade. Só que, muitas vezes, as informações são contraditórias ou incompreensíveis. Por um lado, temos uma indústria do alimento que vem lucrando como nunca; do outro, a indústria da beleza, também faturando. Para discutir a questão da saúde, pode ser bastante interessante entender o funcionamento de parte do nosso corpo. A maioria dos livros didáticos tem uma tendência a abordar o corpo humano por sistemas, isto é, apresenta o corpo em pedaços. É fundamental mostrar ao aluno que os sistemas são divididos apenas por uma questão de facilidade didática, mas que funcionam em conjunto, como uma unidade. Juntamente com o professor de Educação Física, leve seus alunos a observar as variações do organismo em situações diferentes e, a partir dos dados coletados, a levantar hipóteses para explicar as observações.
Atualmente, muito se fala sobre prática de atividades físicas, alimentação saudável, prevenção de doenças e muitas outras informações sobre a saúde do indivíduo. Porém, para se alcançar uma saúde adequada requer um poder aquisitivo que possa suprir essa necessidade que nos dias atuais tem sido extremamente importante na vida da população. Dessa forma, para que a população pudesse adquirir uma vida saudável, o governo, através de políticas públicas, criou meios e mecanismos para a promoção da saúde dos beneficiários do serviço público e assim incorporou no grupo de profissionais da saúde o Profissional de Educação Física através da Resolução N.º 218, de 06 De março De 1997 do conselho nacional de saúde. Para que se possa entender o papel do Profissional de Educação Física na saúde pública deve-se entender a diferença entre atividade e exercício físico, sendo este uma sequência sistematizada, de forma planejada com um objetivo a atingir, já aquele sendo o movimento humano com o objetivo de gasto energético acima dos níveis de repouso, assim promovendo benefícios para a população e para o Governo diminuindo gastos e evitando o uso de medicamentos. Outra informação importante que será abordado neste trabalho é a origem das políticas de saúde, a qual surgiu primariamente na Constituição Federal de 1988 que se objetivou em reduzir as desigualdades, procurou proporcionar acesso igualitário para todos, e direito à saúde como direito fundamental. A partir dessas políticas, o Governo o governo criou alguns projetos com a finalidade de promover, prevenir e melhorar a saúde da população e dessa forma diminuir o risco de morte causado por doenças e Para praticar atividade física ao ar livre é preciso tomar alguns cuidados na hora de escolher o melhor local, atividade e até o horário
- APONTAMENTOS SOBRE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
Atividade física é toda atividade ou exercício que tenha como consequência o gasto de energia e que coloque em movimento uma série de movimentos corporais, psíquicos e emocionais na pessoa que realiza. A atividade física pode ser realizada de maneira planejada e organizada ou de modo espontâneo ou involuntário, embora em ambos os casos sejam similares.
Normalmente, atividade física é uma capacidade de todos os seres vivos que se movimentam: animais e seres humanos. Entretanto, no caso das pessoas, a atividade física pode ser pensada e propriamente organizada a fim de obter resultados específicos, por exemplo, baixar de peso pelo fato de haver um sobrepeso evidente, ou então, pela clara intenção de proporcionar saúde ao organismo pelos benefícios de sua prática. A atividade física praticada pelo ser humano se popularizou muito nas últimas décadas como uma forma direta de bem-estar físico, psíquico e emocional, uma vez que é considerada um exercício de destreza que permite eliminar toxinas e despertar componentes químicos que tem a ver com a satisfação pessoal. A atividade física pode ser exercida ou realizada de diversas maneiras. Quando é involuntária ou não planejada, a atividade física é considerada um exercício básico como caminhar, realizar tarefas domésticas e outras atividades que envolvem o movimento do corpo. A atividade física planejada é também muito variada, podendo ser encontrado inúmeros tipos de exercícios que são pensados para diferentes tipos de públicos e necessidades, assim como para obter diversos tipos de resultados. Traz muitos benefícios, tais como melhora da saúde em termos corporais (melhora a circulação, permite perder gordura, ativa o metabolismo, dá força aos músculos), mas também em termos emocionais e psíquicos, pois permite o desestresse do organismo, renovar as energias e desgastar toda a força que há de sobra e que às vezes quando não sai corretamente do organismo pode ser traduzida em quadros de ansiedade que afetam nossa qualidade de vida. Outro benefício que devemos ressaltar é a sociabilidade que a atividade física normalmente nos traz. Nas academias ou nos grupos de atividades físicas as pessoas se encontram e interagem; isso nos abre a possibilidade de fazer novas amizades que muitas vezes são um motor ou impulso para seguir realizando práticas físicas que nos animam e acompanham.
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