A LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FISICA CIRCUITO MOTOR
Por: Fran Santos • 14/11/2018 • Trabalho acadêmico • 2.023 Palavras (9 Páginas) • 270 Visualizações
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FISICA
CIRCUITO MOTOR
Juara - MT
2018
ROSECLEIA DOS SANTOS SANSANA – RA:3504651267
FRANCIELE DOS SANTOS – RA:4215753044
Trabalho apresentado ao Curso de Licenciatura em Educação Física - Universidade Anhanguera para a disciplina: fisiologia do exercício, metodologia do ensino do futsal e futebol, metodologia do ensino do handebol, metodologia do ensino de lutas, seminário da prática – metodologias do ensino da educação física: jogos coletivos e lutas.
Juara – MT
2018
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO | 2 |
| 3 |
1.1 Característica de Planejamento de aula | 4 |
1.2 Circuito motor | 4 |
CONSIDERAÇÕES FINAIS | 7 |
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS | 8 |
INTRODUÇÃO
Este trabalho, tem como objetivo, fazer uma breve descrição do que são as capacidades motoras, quais são as características e distinguir capacidades coordenativas de condicionais em uma aula de Educação Física escolar, destacando a importância e seus benefícios para o educando.
As capacidades motoras são um fator a ter sempre em primeiro plano, é através das capacidades físicas que se conseguem efetuar ações motoras, desde as mais simples até as mais complexas (correr, andar, saltar, entre outras.
Neste trabalho usaremos o futsal para mostrar quais capacidades motoras são desenvolvidas na modalidade e a importância do desenvolvimento de suas capacidades motoras.
- Futsal e as Capacidades Motoras
O futsal é um esporte coletivo, disputado em quadra, no qual cada time tem 5 jogadores. No futsal como na maioria dos desportos de equipa que utiliza como objeto uma bola. Seus jogadores têm que ter uma preparação física, ou seja, um bom condicionamento para construir o resto. O principal objetivo do futsal e desenvolver as capacidades motoras.
O futsal tem algumas capacidades motoras que abrange várias habilidades que desenvolvem valências físicas necessárias para o seu aprendizado, como: coordenação, agilidade, velocidade, resistência, força, entre outas.
Podemos ainda conceituá-las:
FLEXIBILIDADE que permite que o goleiro tenha uma amplitude maior de um movimento articular, forca potência que permite que o músculo vence uma resistência. A potência é uma união da forca e da velocidade.
RESISTÊNCIA: É a capacidade que o corpo tem de suportar um esforço por um tempo determinado, sendo este esforço de uma certa intensidade.
COORDENAÇÃO: É a capacidade física que permite uma combinação físico-motora, onde o gesto executado será realizado com mais facilidade, favorecendo uma ação mais eficaz dos diversos grupos musculares na realização de movimentos sequentes, proporcionando além da eficácia uma economia de energia.
AGILIDADE: Podemos considerar como sendo a capacidade de mudar de posição ou de direção dentro do menor tempo possível.
VELOCIDADE: Podemos classificar a velocidade em duas, ou seja, velocidade de reação e velocidade de deslocamento. Por velocidade de reação considera-se o tempo para o início do movimento, a partir da percepção do estímulo, e por velocidade de deslocamento considera-se a execução de uma ação motora no menor espaço de tempo, com a maior rapidez.
Outro fator importante, é a VISÃO E A NOÇÃO ESPAÇO / TEMPO.
1.1 Característica de Planejamento de aula
Nº de Alunos: 30 | Serie/Ano: 6º | Meninos: 15 | Meninas: 15 |
Necessidades: |
- Quais modalidades esportivas são desenvolvidas durante as aulas?
Durante o bimestre a modalidade esportiva desenvolvida é o futsal, com jogos entre meninas contra meninas e meninos contra meninos.
- Quantas atividades são realizadas por aula?
Em média é realizada 5 atividades todas voltadas para a modalidade.
- Quais capacidades motoras são desenvolvidas durante a aula?
Coordenação, agilidade, velocidade, resistência, força.
- São realizadas atividades em grupo?
Sim, é de suma importância as atividades esportivas serem feitas em grupo pois pode contribuir para que os alunos aprendam a lidar com pessoas diferentes aprendam a lidar com opiniões diferentes da sua, que cada um tem seus limites suas dificuldades e entendendo que precisam respeitá-las. Durante as atividades, eles poderão lidar com vários tipos de personalidade e terão que saber como se adaptar da melhor forma a cada uma delas.
- Todos os alunos participam das atividades?
Não, pois nem todos os alunos se identificam com determinada modalidade então peço algum trabalho sobre a modalidade aplicada durante o bimestre.
- Você aplica alguma atividade em circuito durante a aula?
Sim, pois o treinamento em circuito são uma integração e combinação de diferentes movimentos e exercícios, feitos em sequência, que permite a aula mais divertida e a individualização do treino. O grupo de exercícios pode ser apenas muscular ou intercalado com atividades aeróbicas leves.
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1.2 Circuito motor
Circuito Motor | Modalidade: futsal |
Alunos: 30 | Serie: 6º Ano |
Objetivo: Trabalhar as capacidades motoras dos alunos individualmente e em grupo com atividades voltadas ao Handebol. | |
Material: Quadra Poliesportiva, Bolas de Handebol, Cones e Bambolês |
Atividade 1 : JOGO DOS 5 PASSES"
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