Portifolio Atividades Aquaticas - Licenciatura Educação Física

Disciplina: Atividades Aquáticas	Tarefa: Portfólio 3
Nome: Fatima Aparecida de Lara	RA: 8067244	Turma: DGFL1802CAPA20
Parecer do Tutor:

PLANO DE AULA

1 - Plano de aula para trabalhar um dos esportes aquáticos olímpicos.

Instituição de Ensino:  E.M.”Dr. Abrahão Aun”.

Data: 21/10/2018

Duração da aula: 2 aulas de 45 minutos.

Turma: 9°A

População-alvo: Alunos de 13 e 14 anos independente do sexo, cursando o nono ano do ensino fundamental II.

Profª. Responsável: Fatima Aparecida de Lara        

Objetivo(s) da aula: Levar os alunos a colocarem em prática os fundamentos e princípios básicos necessário para desenvolver o nado de peito.

Ao final da aula o aluno será capaz de diferenciar os fundamentos desse tipo de nado e identificar os movimentos presentes no mesmo.        

Conteúdo da aula: Aquecimento, propulsão de pernas, propulsão de braços e nado completo.

Desenvolvimento da aula:

1º momento: Mover-se na água por cinco minutos antes de começar a nadar, alongar pescoço, braço, quadris e pernas.

2º momento: Explicação do professor de forma superficial e enfatizar a necessidade da preparação corporal e da técnica correta para que se consiga praticar o nado com segurança; começar com a posição principal na piscina posicionando-se lateralmente na água, com os braços esticados a sua frente e pernas para trás. Os dedos dos pés devem apontar para a parede atrás de você, e os da mão para a parede a sua frente. Com as palmas para baixo, abra os polegares de modo que eles quase se toquem. O espaço entre eles deve formar um “V”. Manter a posição apenas o tempo que aguentar.

3º momento: O restante do tempo de aula, o aluno deverá afastar-se da parede várias vezes e entrar na posição. Flutuando nessa posição por vários segundos. Para se acostumar com a sensação no corpo quando se está nessa posição, colocar a boia entre as pernas se elas tendem afundar repetir até se sentir confiante para assumir a posição principal. Praticar o chute na água, inclinando os braços e o corpo contra uma prancha e fazendo o movimento várias vezes, na posição principal e vire as duas palmas para fora. Empurre as mãos para fora e um pouco para baixo. Quando os braços formarem um “Y” junto com o corpo, dobre os cotovelos e traga as mãos para baixo e para trás, na direção da boca. Empurre-as para fora novamente e volte a posição principal.

Orientações Didáticas: Aprendizado através da prática, desenvolvida em grupo porem com avaliação individual.

Recursos Materiais: Piscina coberta, toucas, trajes adequados, pranchas e bóias.

Avaliação: Avaliação contínua da participação e cooperação do aluno e formação visando a construção da autoestima do mesmo.

2 - Plano de aula para trabalhar um dos esportes aquáticos não olímpicos.

Instituição de Ensino:  E.M.”Dr. Abrahão Aun”.

Data: 21/10/2018

Duração da aula: 2 aulas de 45 minutos.

Turma: 9°A

População-alvo: Alunos de 13 e 14 anos independente do sexo, cursando o nono ano do ensino fundamental II.