Atividade de Portfólio da Disciplina Biomecânica do Esporte e do Exercício professor Servio Antonio Bucioli
Por: Olympia Gym • 3/4/2022 • Artigo • 370 Palavras (2 Páginas) • 202 Visualizações
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DIEGO ROSETTI QUADROS
ATIVIDADE DO PORTFÓLIO CICLO 3
Atividade de Portfólio da Disciplina Biomecânica do Esporte e do Exercício professor Servio Antonio Bucioli
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Porto Alegre
2021
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Exercício escolhido para Tronco: Elevação Frontal bilateral com halteres
Movimentos realizados: Extensão e Flexão do ombro, sendo que musculatura envolvida para a realização do movimento são deltóide anterior, peitoral superior,coracobraquial e trapézio superior e seu tipo de contração muscular é Isométrica.
Plano é o eixo em que o movimento está sendo realizado: plano mediano em torno do eixo latero-lateral, a alavanca gerada é gerada pelo deltóide é interpotente.
Classificação Morfologia e funcional: Esfenoide e Triaxial.
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Exercício escolhido para Dorso: Supino reto com barra
Movimentos realizados: Flexão e extensão de cotovelo, sendo que musculatura envolvida para a realização do movimento são Peitoral maior, tríceps braquial, e seu tipo de contração muscular é Isométrica.
Plano é o eixo em que o movimento está sendo realizado: plano sagital em torno do eixo latero-lateral, a alavanca gerada pelo cotovelo é interfixa.
Classificação Morfologia e funcional : Ginglimo e Uniaxial.
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Exercício escolhido para Braços: Pulley barra (Exercício para tríceps)
Movimentos realizados: Flexão e extensão de cotovelo, sendo que musculatura envolvida para a realização do movimento são tríceps braquial e ancônio, e seu tipo de contração muscular é isométrica.
Plano é o eixo em que o movimento está sendo realizado: plano sagital em torno do eixo latero-lateral, a alavanca gerada pelo cotovelo é interfixa.
Classificação Morfologia e funcional : Ginglimo e Uniaxial.
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Exercício escolhido para pernas: Cadeira extensora
Movimentos realizados:extensão e flexão de joelhos, sendo que musculatura envolvida para a realização do movimento são quadríceps femoral, e seu tipo de contração muscular é isométrica.
Plano é o eixo em que o movimento está sendo realizado: plano sagital em torno do eixo latero-lateral, a alavanca gerada pelo quadriceps é interfixa.
Classificação Morfologia e funcional : Ginglimo e Uniaxial.
Bibliografia;
ZANELLA, C. A. B.; BARROS JÚNIOR, E. A. de. Cinesiologia e biomecânica. Batatais: Claretiano, 2015.
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