ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL

Aulas dos dias 06 e 13/07

UNIDADADE TEMÁTICA: Brincadeiras e jogos

OBJETO DE CONHECIMENTO: Brincadeiras Populares do Brasil

HABILIDADES: Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles de matriz

REGISTRO: Enviar fotos ou vídeo, comprovando a execução das atividades.

Semana 1 – Aula do dia 10/06 (3 períodos)

BOLICHE

          O boliche é um esporte cujo objetivo é derrubar uma série de pinos colocados ao fundo de uma pista, com uma bola. Pode-se jogar boliche tanto por lazer entre amigos e familiares, como por esporte em importantes competições nacionais e internacionais. É um esporte para todas as idades; podendo ser jogado durante toda a vida, sempre com a possibilidade de obter bons resultados, dado que a perícia do jogador é mais importante que a sua força ou resistência física.

ATIVIDADE – BOLICHE ADAPTADO

BOLICHE – A Atividade consiste em acertar os “Pinos” (garrafas PET, latinhas, copos plásticos...) com uma bola (pode ser suas meias enroladas em forma de bola também). Em cada “pino” (embaixo, dentro, do lado...) deve estar escrito 1 atividade física que deverá ser realizada pelo aluno.

O ALUNO DEVERÁ FAZER A ATIVIDADE FÍSICA DESCRITA NO PINO QUE NÃO FOI TOCADO PELA BOLA E FICOU EM PÉ.

Material Necessário:

• 6 Pinos (pode ser garrafas PET, latinhas, copos plásticos...)
• 1 bola (se não tem bola, faz uma bolinha com suas meias, kkkk)
• 6 prendas (bilhetinhos escritos qual atividade física deve fazer)

RELAÇÃO DE ATIVIDADES[pic 2][pic 3]

• 10 Polichinelos
• 10 Abdominais
• 10 Pulos de Sapo
• 20 segundos de Prancha
• 30 segundos deitado no chão pedalando no Ar
• Ufa!!! Se escapou de fazer o exercício

Aulas dos dias 20 e 27/07

UNIDADADE TEMÁTICA: Ginástica

OBJETO DE CONHECIMENTO: Ginástica Geral na Escola

HABILIDADES: Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.

REGISTRO: Enviar fotos ou vídeo, comprovando a execução das atividades.

GINÁSTICA GERAL

A Ginástica de Solo está presente em grande parte das modalidades de ginástica e é a que mais se ajusta ao ambiente escolar, pois requer materiais acessíveis. Para iniciar a abordagem, vou propor uma sequência simples de movimentos. Vamos fazer ROLAMENTOS (cambalhotas). Os rolamentos são movimentos bastante populares e realizaremos de três formas: GRUPADO (pernas flexionadas e unidas), AFASTADO (pernas estendidas e afastadas), CARPADO (pernas estendias e unidas), conforme poderão ver nas imagens abaixo.

Para a realização das atividades, use algo para forrar o chão, para melhor conforto (cobertor, edredom, colchão...)

ATIVIDADES – Ginástica de Solo “ROLAMENTO”