Hidroginastica

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CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA 6° PERÍODO

PROFª:JANE MARIA SILVA CARVALHO

DISCIPLINA: EXERCÍCIO FÍSICO PARA GRUPOS ESPECIAIS

DENILSON DA SILVA ARAUJO

ÉRICA PESSOA GOMES

RAYANE KASSIA

JULLYANA

PABLO RENÃ CARVALHO ARAÚJO

PAULO ALVES DOS SANTOS FILHO

WALISSON SÁVIO DOS SANTOS SILVA

GLICEMIA, ESTRESSE FÍSICO E COGNITIVO

TERESINA- PI

2016

ColdPressor Test

Estudos mostram que o treinamento físico provoca alterações principalmente no sistema cardiovascular, uma delas é na pressão arterial quanto ao nível pressórico de repouso. Hoje a prática de atividade física esta presente no tratamento da hipertensão arterial, isso por que pode reduzir ou mesmo abolir o uso de medicamentos anti-hipertensivo.

RESULTADOS

Paulo (Teste Concorrente)

REPOUSO

PA: 120 x 70mmhg

FC: 79bpm

1° STRESSE (COLD)

PA: 91 x 68mmhg

FC: 79bpm

PÓS EXERCÍCIO

PA: 101 x 64mmhg

FC: 142bpm

2° STRESSE (COLD)

PA: 86 x 69mmhg

FC: 124bpm

Erica (Teste aeróbico)

REPOUSO

PA: 98 x 69mmhg

FC: 75bpm

1° STRESSE (COLD)

PA: 106 x 69mmhg

FC: 79bpm

PÓS EXERCÍCIO

PA: 117 x 66mmhg

FC: 118bpm

2° STRESSE (COLD)

PA: 89 x 67mmhg

FC: 101bpm

Rayanne (Teste RML)

REPOUSO

PA: 124 x 63mmhg

FC: 72bpm

1° STRESSE (COLD)

PA: 136 x 71mmhg

FC: 67bpm

PÓS EXERCÍCIO

PA: 105 x 62mmhg

FC: 114bpm

2° STRESSE (COLD)

PA: 128 x 60mmhg

FC: 83bpm

Denilson (nenhum teste)

REPOUSO

PA: 104 x 70mmhg

FC: 77bpm

1° STRESSE (COLD)

PA: 111 x 62mmhg

FC: 66bpm

REPOUSO

PA: 97 x 63mmhg

FC: 80bpm

2° STRESSE (COLD)

PA: 112 x 72mmhg

FC: 74bpm

Há benefícios dos efeitos agudo tardio e efeito crônico sobre a pressão arterial e segundo (IRIOGOYEN, 2003) o exercício físico é capaz de promover a angiogênese, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos e para o músculo cardíaco.

O coldpressor faz um comportamento da P.A e F.C em situação de estresse antes e após exercício físico e através da análise procura saber qual o tipo de exercício físico é mais eficiente no controle da P.A e F.C. Segundo DANTAS (2003), as atividades físicas aeróbicas e anaeróbicas apresentam um resultado positivo no controle de PA e FC, principalmente quando o indivíduo concilia os dois, que seria o método concorrente.

Todos os participantes que realizaram as atividades físicas tiveram um resultado significativo em relação á pressão arterial.Os resultados mostram que podemos melhorar a FC e a PA do indivíduo através da atividade física, independente do método que será utilizado, o que o profissional deve se preocupar é em saber qual a melhor estratégia para o seu aluno, para que ele atinja o seu resultado.

Exercício Físico e Estresse Cognitivo

RESULTADOS

Pablo (Teste Corrida)

1° MOMENTO

PA: 120 x 80 mmhg

FC: 100 bpm

• Fez o tangran em 1min 30s.

2° MOMENTO PÓS EXERCÍCIO

PA: 150 x 80 mmhg

FC: 122 bpm

• Fez o tangran em 36 segundos.

REPOUSO

PA: 120 x 80 mmhg

FC: 102 bpm

Paulo (Repouso)

1° MOMENTO

PA: 114 x 69 mmhg

FC: 71 bpm

• Fez o teste de memória em 1min 14s

2° MOMENTO

PA: 100 x 70 mmhg

FC: 80 bpm

• Fez o teste de memória em 1 min 8s.

REPOUSO

PA: 100 x 70 mmhg

FC: 100 bpm

Denilson (Resistência)

1° MOMENTO

PA: 110 x 70 mmhg

FC: 100 bpm

• Fez influência verbal, 25 frutas em 1minuto.

2° MOMENTO PÓS EXERCÍCIO

PA: 111 x 70 mmhg

FC: 142 bpm

• Fez influência verbal, 28 animais em 1minuto.

REPOUSO

PA: 111 x 90 mmhg

FC: 90 bpm

          Dados epidemiológicos mostram que pessoas ativas têm menor risco de sofrer desordens mentais do que as sedentárias, mostrando que o programas de exercícios físicos tem efeito benéfico na parte física e tambémque indivíduos fisicamente ativos provavelmente possuem um processamento cognitivo mais rápido Mello (2000). Não obstante isso, Heyn et al. (2004)em recente análise, também encontraram  aumento no desempenho físico e cognitivo e alteração positiva no comportamento de pessoas idosas com déficit cognitivo e demência. Confirmando que a prática de exercício físico retarda o declínio biológico que o envelhecimento trás.

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