Trabalho de ginástica laboral
Por: Laryssa Caliari Ribeiro Barboza • 22/9/2019 • Trabalho acadêmico • 1.132 Palavras (5 Páginas) • 232 Visualizações
FACULDADE BRASILEIRA
CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
LARYSSA CALIARI RIBEIRO
IMPLANTAÇÃO DA GINASTICA LABORAL EM UM SUPERMECADO
[pic 1]
VITÓRIA - ES
2016
LARYSSA CALIARI RIBEIRO
IMPLANTAÇÃO DA GINASTICA LABORAL EM UM SUPERMECADO
[pic 2]
Trabalho apresentado à disciplina de Ginastica laboral da Graduação em Educação Física da Faculdade Brasileira – MULTIVIX, como requisito para avaliação.
Orientador: Prof.ª Felipe de Sá
VITÓRIA – ES
2016
- INTRODUÇÃO
A palavra saúde pode ser definida como o estado completo de bem estar físico, mental, social e espiritual segundo a Organização Mundial da Saúde. Uma palavra que vem em confronto a esta é o trabalho. Atualmente cada vez mais a população brasileira vive em uma rotina desgastante de jornada de trabalho imposta pela concorrência do mercado. O trabalhador enfrenta muitos obstáculos como o aumento de imposto, da produtividade e de preços de mercadorias onde o mesmo se submete a trabalhar muitas vezes em péssimas condições de trabalho ganhando um salario baixo para conseguir suportar os efeitos da crise, fatos que justificam cada vez mais a redução da qualidade de vida dos trabalhadores refletindo negativamente em sua saúde.
O trabalhar possui bases legais em sua defesa que muitas vezes são desconhecidas pelos mesmos. Segundo a constituição de 1998 é dever da União zelar pela segurança e saúde do trabalhador, atuando por meio de ações desempenhadas pelos Ministérios do Trabalho e Emprego, da previdência social e da saúde onde essas ações tem por objetivo reduzir, detectar e conhecer o numero de doenças e de outros agravos ocupacionais e por meio de serviços e ações promover e recuperar a saúde do trabalhador melhorando sua qualidade de vida.
Considerando o quadro mencionado acima é de grande relevância que as empresas tenham um olhar mais atento quanto à saúde do trabalhador promovendo ações que minimizam os impactos causados pelo trabalho. Uma das medidas que podemos citar para amenização desses problemas relacionados à saúde do trabalhador é a implantação da ginastica laboral na empresa. O profissional de educação física nesse aspecto proporciona grande influencia para a eficácia e a permanência do programa na empresa mostrando os benefícios e resultados obtidos. É necessário conhecimentos atualizados, habilidades técnicas que promovam um feedback positivo tanto para a empresa em relação ao lucro quanto para o funcionário em relação aos benéficos recebidos na sua saúde refletidos no seu ambiente de trabalho.
A ginástica laboral atua de forma positiva trabalhando o corpo e a mente através de exercícios específicos de alongamento, relaxamento, fortalecimento muscular, coordenação motora realizado no ambiente de trabalho tendo como função prevenir doenças ocupacionais.
Com a implantação da ginástica laboral no ambiente de trabalho podemos observar vários benefícios, sua pratica ajuda a melhorar o condicionamento físico e respiratório do trabalhador, corrige más posturas e minimiza os vícios posturais que são vistos no ambiente de trabalho, previne e combate o estresse, melhora a flexibilidade, aumenta a disposição para trabalhar, aumenta a circulação sanguínea melhorando a oxigenação dos músculos e tendões, diminui as tensões etc... Além de promover benefícios para o trabalhador ela beneficia a empresa diminuindo o absenteísmo e reduzindo o custo com despesas médicas, aumentando a produtividade individual e em grupo e promovendo a socialização entre os trabalhadores aumentando consideravelmente o lucro da empresa, resultados esses que fundamenta a importância e a necessidade da implantação da ginastica laboral no ambiente de trabalho.
- OBJETIVOS
GERAL
Proporcionar por meio da inserção do programa de ginastica laboral melhoria na qualidade de vida dos funcionários do supermercado através dos seus benefícios.
ESPECÍFICO
- Estimular hábitos de vida saudáveis;
- Aumentar a produtividade;
- Aumentar a capacidade de concentração diminuindo o numero de erros e faltas no trabalho;
- Prevenir doenças ocupacionais;
- Aliviar o estresse e tensões;
- Promover a consciência corporal;
- Melhorar a autoestima;
- Melhorar a interação da equipe.
- RECURSOS UTILIZADOS
Material | Quantidade |
Aparelho de Som (portátil) | 1 |
Bolinhas de resistência | 20 |
Bastão | 20 |
Pacote de bexigas | 10 |
Faixa elástica para exercícios | 20 |
- METODOLOGIA
A implantação da ginastica laboral em cada setor do supermercado sucederá pela seguinte forma:
- Para informações sobre o programa de ginastica laboral implantado acontecera palestras para sanar duvidas respondendo quais são os objetivos, benefícios e finalidade do programa.
- Será feito um levantamento do numero de pessoas participantes do Programa de Ginástica Laboral.
- Será realizada uma anamnese (anexo) dos funcionários do supermercado com o objetivo de analisar a atual situação de saúde que o mesmo se encontra.
Para o inicio das aulas será feito um cronograma para identificar as características de cada setor (funcionalidades, execuções, jornada de trabalho, pausas, turnos, espaço físico, etc.), onde a Ginástica Laboral será implementada com a necessidade e objetivo dos mesmos. Serão elaborados relatórios com dados para a analise do andamento do Programa de Ginástica Laboral. O programa de Ginástica Laboral será realizado no próprio local de trabalho, no tempo de 15 minutos durante o expediente.
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