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Avaliação do Treinamento em Idosos

Por:   •  14/4/2019  •  Relatório de pesquisa  •  1.451 Palavras (6 Páginas)  •  8 Visualizações

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FACULDADE UNA DE ITABIRA[pic 2]

EDUCAÇÃO FÍSICA

PROJETO INTERDISCIPLINAR 2A

AVALIAÇÃO DE TREINAMENTO DO IDOSO

Millena Boechat Asseruy Silva

 

ITABIRA – MG, 2019.


FACULDADE UNA DE ITABIRA[pic 3]

EDUCAÇÃO FÍSICA

AVALIAÇÃO DE TREINAMENTO DO IDOSO

Millena Boechat Asseruy Silva

Relatório de Visita Técnica apresentado ao módulo 2A o Curso de Educação Física da Faculdade Una de Itabira, como requisito de avaliação da disciplina Projeto Interdisciplinar 2A.

Professora: Nádia Leão

ITABIRA – MG, 2019.


SUMÁRIO[pic 4]

Sumário

1.        INTRODUÇÃO        1

1.1        Objetivos Gerais        1

1.2        Objetivos Específicos        1

1.3        Justificativa        1

1.4        Metodologia (materiais e métodos)        2

2.        FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA        3

3.        PERFIL DA ORGANIZAÇÃO        4

3.1        Descrição da organização        4

4.        DESCRIÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS        5

5.        CONSIDERAÇÕES FINAIS        6

REFERÊNCIAS        7


  1. INTRODUÇÃO

         Durante o curso de graduação, o aluno deve ser estimulado a fazer trabalhos que lhe ajudem no desenvolvimento de habilidades no campo de sua futura atuação profissional, por meio de uma aproximação maior entre a realidade prática e a teoria aprendida em sala de aula. Portanto, faz-se necessária a adoção de uma atividade interdisciplinar, a qual envolverá os alunos Haloimar Henrique, Lúcio Ferreira, Millena Boechat e a professora Nádia Leão em uma mudança no processo de tomada de decisão ao encontrar problemas que aparecerão nas disciplinas envolvidas.

         Estima-se que em 2050 haverá 2 milhões de idosos em todo o mundo. Como consequência desse crescente envelhecimento populacional, ampliará também o número de casos de doenças crônicas e custos hospitalares. Visto isso, nosso projeto engloba algumas estratégias para prevenção dessas condições crônicas. Pudemos observar e aprender, alguns dos cuidados físicos adaptados para idosos, que serão utilizados nas nossas futuras áreas de atuação.

Palavras-chave: Idosos, Saúde Física, Projeto Interdisciplinar

  1. Objetivos Gerais

          Os alunos participantes do projeto tiveram a oportunidade de acompanhar um treino de musculação de uma pessoa da terceira idade, juntamente com o personal trainer do próprio, com o objetivo de relacionar patologias e restrições físicas relacionadas à idade avançada.

  1. Objetivos Específicos

        Trabalhar o fortalecimento das articulações, ligamentos e tendões, é um dos focos ao se fazer musculação, principalmente no caso de idosos, onde é necessária uma atenção redobrada em todos esses quesitos, já que as entorses acontecem com uma frequência maior.

  1. Justificativa

A musculação traz vários benefícios à saúde do idoso, além de proporcionar enrijecimento da musculatura, ajuda a melhorar a qualidade de vida, promovendo saúde e bem-estar, prevenção e tratamento de doenças ou qualquer tipo de complicação na saúde.

 Podemos relacionar, por exemplo, a musculação com a disciplina de ‘’Sociedade, Meio Ambiente e Cidadania’’, ao se matricular em uma academia, além de proporcionar socialização, melhora a disposição e afasta o estresse.

As disciplinas ‘’Futebol e Futsal’’, ‘’Fisiologia do Exercício’’ e ‘’Princípios e Métodos de Treinamento’’ estão diretamente relacionadas na mensuração de cargas e intensidades de exercícios que podem ser aplicadas durante o treino.

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