BASES FISIOLÓGICAS DO MOVIMENTO HUMANO
Por: bubolsbubols • 9/10/2016 • Trabalho acadêmico • 469 Palavras (2 Páginas) • 352 Visualizações
Trabalho realizado em Setembro de 2016, curso de Ed. FÍSICA Bacharelado. Nota máxima.
Claretiano
Educação Física Bacharelado
Introdução: A seguir, veremos algumas alterações que podem ocorrer no Sistema
Respiratório e no Sistema Cardiovascular, lembrando que os valores não são exatos, são
apenas aproximados, criados a partir de uma média, pois cada pessoa apresenta suas
individualidades genéticas, reagindo diferente dos demais a estimulos e treinamentos.
Alterações do Sistema Cardiovascular:
Aumento da atividade simpática.
Aumento do débito cardíaco.
Aumento da pressão arterial média.
Aumento da atividade sistólica.
Em homens e mulheres treinados ou destreinados, o VS aumenta com o aumento da
intensidade do exercício até alcançar o seu valor máximo.
A fração de ejeção vai de 58% para 75%.
O volume sistólico pode ir de 70 a 90m/ contração para aproximadamente 110 em
individuos treinados.
O débito cardíaco de pessoas treinadas chega a 40 litros por minuto, sendo superior ao de
pessoas destreinadas (20 litros por minuto)
Os atletas que praticam exercícios de longa duração apresentam um maior volume
ventricular esquerdo devido ao aumento do retorno venoso.
Alterações do Sistema Respiratório:
Durante o exercício máximo, a ventilação pulmonar pode atingir algo próximo de 180 litros
por minuto.
Paralelamente a esse aumento da ventilação pulmonar, há o aumento proporcional do fluxo
sanguíneo para os pulmões.
A demanda de oxigênio chega a ser 15 a 20 vezes maior que no repouso.
A frequência respiratória em repouso vai de 15 (aproximadamente), para 45 em exercício
máximo e até bater 70 em atletas de resistência.
Aumento do VC (Volume Corrente) > Volume de ar inspirado ou expirado a cada
respiração.
Claretiano
Educação Física Bacharelado
Diminuição do VRI (Volume de Reserva Inspiratório) > Volume máximo de ar inspirado
após uma inspiração normal.
Diminuição do VRE (Volume de Reserva Expiratório > Volume máximo de ar expirado
após uma expiração normal.
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