EDUCAÇÃO FISICA NA TERCEIRA IDADE
Por: edn1081 • 27/5/2015 • Trabalho acadêmico • 1.087 Palavras (5 Páginas) • 363 Visualizações
UNIVERSIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ – UVA[pic 1]
EDUCAÇÃO FÍSICA – Oficinas VI
MARIA LETÍCIA FREIRE ARAÚJO
EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
[pic 2]
Prof.: Manoel Dimas Rocha de Oliveira
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO..................................................................................................3
2 DESENVOLVIMENTO......................................................................................4
2.1 ÁREAS DE ATUAÇÃO..................................................................................4
2.2 ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE..................................................5
3 CONCLUSÃO...................................................................................................7
1 INTRODUÇÃO
O crescimento da população idosa faz com que o estudo do envelhecimento e a implantação da Educação Física estejam em evidência.
Neste contexto, a prática regular de atividade física trás vários benefícios para idosos, dentre os biológicos, ajuda a melhorar a força dos músculos, aumenta os movimentos, ajuda a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Promove também o contato com outras pessoas, evitando o isolamento, dando mais qualidade de vida aos idosos.
A seguir veremos como o educador físico pode contribuir para melhorar a vida dos idosos.
2 DESENVOLVIMENTO
A prática de exercícios físicos tem contribuído bastante para melhorar a qualidade de vida dos idosos, como na prevenção ou tratamento de doenças e principalmente retardando o envelhecimento.
A prática de exercícios deve ser acompanhada por um profissional de Educação Física. Dentro deste contexto, com a atividade física se tornando cada vez mais indispensável no processo de envelhecimento, o educador físico tem um novo cenário à sua frente, com diversos campos de atuação na aérea da saúde, como em hospitais, clínicas e PSF’s, voltadas para o público idoso, é o que veremos a seguir:
2.1 ÁREAS DE ATUAÇÃO DO EDUCADOR FÍSICO COM IDOSOS
- O profissional de Educação Física na saúde
Incluída no Sistema Único de Saúde (SUS), como fator de fundamental importância para melhorar a qualidade de vida, a atividade física foi implantada com o objetivo de promover saúde e prevenir doenças, assim sendo, o Ministério da Saúde (MS), incorporou os profissionais de Educação Física em projetos como, Programa Saúde da Família (PSF).
Em algumas regiões do Brasil, órgãos governamentais criaram programas como, Academia da Terceira Idade e Academia da Saúde, com enfoque na inserção da atividade física na terceira idade, fazendo com que o educador físico proporcione ao idoso, um processo de envelhecimento mais saudável.
Ainda na área da saúde, a implantação do educador físico tem crescido bastante em clinicas, onde atua com a reabilitação de pacientes, com atividades físicas que ajudam no tratamento de doenças cardiovasculares, entre outras.
2.2 ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
A atividade física escolhida deverá ser a que lhe de mais prazer e satisfação, e deverá ser incluída em sua rotina diária, e praticada com regularidade, os exercícios devem ser iniciados após uma avaliação e deve ser acompanhado por um profissional de educação física. Segue abaixo alguns exercícios.
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