RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO
Por: Jefferson Luiz • 22/2/2022 • Relatório de pesquisa • 693 Palavras (3 Páginas) • 1.069 Visualizações
UNIVERSIDADE PAULISTA - UNIP
CURSO BACHAREL DE EDUCAÇÃO FÍSICA
JUSSARA ALMEIDA DE CASTRO
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO
SANTARÉM, PA
2022
JUSSARA ALMEIDA DE CASTRO
RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO
Relatório de estágio apresentado ao curso de Educação Física da Universidade Paulista-UNIP como requisito de nota parcial para aprovação no Estágio Supervisionado Obrigatório.
Prof. (a): Sara da Penha Oliveira
SANTARÉM, PA
2022
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 4
DESENVOLVIMENTO 5
CONSIDERAÇÕES FINAIS 6
REFERÊNCIAS 7
INTRODUÇÃO
O presente relatório refere-se às atividades realizadas pela acadêmica de Bacharel de Educação Física Jussara Almeida de Castro, onde a sede é um Centro de Atividade Física Universo do Corpo, que fica na Av. Mendonça Furtado, nº 3311, bairro Santa Clara, 68040-050 cidade Santarém-PA que tem o funcionamento das 6:30 às 12:00 / 14:00 às 22:00.
Um lugar amplo onde oferece vários outros tipos de atividades física como: natação, hidroginástica, dança, jump, step e musculação, com público variáveis do infantil aos idosos. O estágio teve duração de 350 horas, e foi desenvolvido durante o período de 10 de maio de 2021 a 10 de novembro de 2021. As atividades foram realizadas no período noturno (18:00 às 22:00), com uma média diária de 5 a 10 alunos, na modalidade de musculação.
DESENVOLVIMENTO
A musculação, tem sido uma das formas mais conhecidas e praticadas tanto por atletas, adultos e idosos de ambos os sexos (Fleck, 2004). A musculação na atualidade é uma das práticas esportivas que mais cresce em número de praticantes. Somente nos Estados Unidos estima-se que existam mais de 45 milhões de adeptos. Os indivíduos objetivam melhorar esteticamente (aumento do volume muscular, redução do percentual de gordura etc.), tratar e/ou prevenir doenças, condicionar-se fisicamente, ou simplesmente melhorar a qualidade de vida (GIANOLLA, 2003).
Foram desenvolvidas inúmeras atividades no setor de musculação, sempre supervisionado, e pode ver como cada profissional tem uma maneira diferente de trabalhar mesmo quando o objetivo é o mesmo aluno, realizando atividade de demanda energética e consequentemente seu gasto calórico. E Foi orientado para que houvesse uma atenção mais especial com pessoas menos treinadas, com alguma patologia e idoso9s, pois os mesmos tem mais dificuldades nas execuções dos exercícios. Foi feito tanto para os alunos iniciantes quanto para alunos com um nível de treinamento mais avançado, correção de postura, melhoramento o condicionamento cardiovascular, nível de força e de resistência e também o melhoramento na qualidade de vidas desses alunos.
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