Trabalho de Ginastica
Por: laaholiveira • 14/12/2015 • Relatório de pesquisa • 1.673 Palavras (7 Páginas) • 256 Visualizações
FACULDADE ANHANGUERA DE CAMPINAS – FAC 4
ANDRÉ LUIZ CAMPOS LOPES RA 1299010256
DIEGO DE MELO SOARES RA 2484678594
FERNANDO CÉSAR ZANARDO RA 1299010134
KELLY CRISTINA BOCARDI RA 1299010138
LAÍS DE OLIVEIRA RA 1299010139
RAFAEL MARTINS CARDOSO RA 1299010144
FISIOLOGIA
Campinas – SP
2015[pic 1]
FACULDADE ANHANGUERA DE CAMPINAS – FAC 4
ANDRÉ LUIZ CAMPOS LOPES RA 1299010256
DIEGO DE MELO SOARES RA 2484678594
FERNANDO CÉSAR ZANARDO RA 1299010134
KELLY CRISTINA BOCARDI RA 1299010138
LAÍS DE OLIVEIRA RA 1299010139
RAFAEL MARTINS CARDOSO RA 1299010144
FISIOLOGIA
Trabalho de aproveitamento da disciplina Fisiologia sob orientação do Prof Esp Emerson Luiz Teixeira.
Campinas – SP
2015
SUMÁRIO
Classificação da força..................................................................................................1
Adaptações fisiológicas................................................................................................2
Sistema nervoso central...............................................................................................3
Sistema nervoso periférico...........................................................................................4
Sistema motor..............................................................................................................5
Referencias bibliográficas............................................................................................7
CLASSIFICAÇÃO DA FORÇA
A Alimentação é a fonte de energia para o organismo humano, a energia é suprida por moléculas de ATP produzidas durante a respiração celular, o ATP atua tanto na ligação da miosina á actina quanto em sua separação, que ocorre durante o relaxamento muscular.
Nosso corpo exerce algumas ações de uma maneira alheia a nossa vontade. Tipo contração reflexa que ocorre involuntariamente, tipo os movimentos respiratórios produzidos pelos músculos da respiração, mesmo quando estamos em repouso o nosso músculo se mantém levemente contraídos, para temos certas firmezas para a estabilidade das articulações e a manutenção da postura, chamada de contração tônica, que se não encontra em pessoas que estão inconscientes, ou com paralisia.
A contração física é dividida em contração isotônica que muda quando a movimento e a contração isométrica que não muda de comprimento do músculo, assim o movimento não ocorre, o que ocorre é um aumento da força chamado tensão muscular.
Para entender o processo de contração muscular, precisamos conhecer algumas estruturas envolvidas.
O Sarcolema é a membrana celular da fibra celular, as miofibrilas são estruturas compostas de filamentos de actina e miosina, chamada de faixa I clara que contém apenas filamentos de actina.
Faixas A são escuras têm filamentos de miosina e nas extremidades alguns filamentos de actina. As pontes cruzadas, que interagem com os filamentos de actina é que causam a contração.
O disco Z é composto por filamentos de proteínas, diferente dos filamentos de actina e miosina e assim conecta uma miofibrila á outra.
O sarcômero encontra-se entre dois disco Z sucessivos. E o sarcoplasma é o líquido intracelular que preenche o espaço entre as miofibrilas.
Os músculos são contraídos por um sistema de condução elétrica, o impulso elétrico chega as terminações nas fibras musculares pelo, nervos motor atraves do potencial de ação; A acetilcolina irá agir em um local da membrana da fibra muscular para abrir múltiplos canais. A abertura dos canais fará ocorrer uma difusão de íons sódio para o lado de dentro da membrana das fibras musculares, os filamentos de miosina e actina se movimentam e desencadeiam o processo contrátil através de força atrativa, ativadas pelos íons cálcio, após alguns segundos, os íons cálcio voltam para o Retículo Sarcoplasmáticos, por um sistema de bomba específico. Existe, dois tipos de fibras musculares as rápidas e as lentas, as fibras de contração rápidas podem produzir quantidades extremas de potencia por alguns poucos segundos ate mais ou menos um minuto. Tem rápida liberação de íons e cálcio, um suprimento sanguíneo menos extenso e menos numero de mitocôndrias.
As fibras de contração lenta fornecem resistência produzindo força prolongadas de contração, durante minutos ou muitas horas.
São fibras menores, tem um maior fluxo sanguíneo, número de mitocôndrias e quantidade de mioglobina, uma molécula que se combina o oxigênio, por necessidade de maior oxigenação.
ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS
Um atleta que faz exercícios físicos vai sofrer uma adaptação muscular, ocorrido por um aumento de força e eventualmente, por um aumento do volume (Hipertrofia muscular).
Isso ocorrera por aumento da captação de aminoácidos e grande síntese protéica é atribuída a um maior número de filamentos de actina e de miosina (miofilamentos ).
Em relação á existência ou não de hiperplasia (aumento do número das fibras musculares) a controvérsia é enorme.
As características do estímulo que se faz sentir sobre determinados músculos vai determinar o tipo de fibra muscular que mais se vai desenvolver, ou seja, a hipertrofia muscular e relativamente específica para as fibras treinadas.
Existem dois tipos de fibras musculares do tipo I (ST), ou de contração lenta, e as do tipo II (FT), ou de contração rápida.
Em relação a hipertrofia muscular que acontece após as primeiras semanas de treinos, apenas acontece durante os três primeiros meses de treinos.
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