Biológicas
Depois de estudar estes trabalhos sobre biologia, você terá uma melhor compreensão do comportamento humano e da biologia em geral.
57.456 Trabalhos sobre Biológicas. Documentos 56.011 - 56.040
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TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE: QUEBRANDO PARADIGMAS NA REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR
TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE: QUEBRANDO PARADIGMAS NA REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR. Escrito por: Morgana Ricardo Dalpiaz, Gilson Pires Dorneles, Mariana Pinkoski de Souza, Alessandra Peres, Mariane Borba Monteiro, Maristela Padilha de Souza. (Rio Grande do Sul). Publicado em: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v.10. n.57. p.16-28. Jan./Fev. 2016. ISSN 1981-9900. INTRODUÇÃO: Protocolos e métodos do treinamento intervalado de alta intensidade (High Intensity Interval Training, HIIT) tem despertado o interesse da comunidade
Avaliação:Tamanho do trabalho: 3.412 Palavras / 14 PáginasData: 6/6/2017 -
Treinamento para criança
Introdução: A célula muscular esquelética na criança é muito semelhante a do adulto. As diferenças estão presentes principalmente no que diz a respeito da formação de subestruturais da célula muscular. O treinamento de força se torna somente eficaz na idade pós-púbere, pois na criança em função da ausência de testosterona circundante. Se houver alterações hipertróficas será devido a maturação neurológica. Mas há melhora de força muscular. Até o início da puberdade, os meninos e as
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.382 Palavras / 6 PáginasData: 11/11/2015 -
Treinamento para Musculação
PEITORAL OMBROS SUPINO RETO C/BARRA - 4X12 DESENVOLVIMENTO ARNOLD – 4X12 SUPINO 45° C/BARRA - 4X12 ELEVAÇÃO FRONTAL C/ BARRA W – 3X15 SUPINO DECLINADO - 4X12 DESENVOLVIMENTO ATRÁS C/ BARRA – 4X12 VOADOR – 3X12 CRUCIFIXO INVERTIDO C/ HALTER – 3X15 CRUCIFIXO LIVRE C/ HALTER - 3X12 ELEVAÇÃO LATERAL - 4X12 CROSSOVER - 4X12 ELEVAÇÃO LATERAL 45° - 3X15 REMADA ALTA C/ BARRA - 4X12 DORSAIS BARRA LIVRE - 4XFALHA PUXADA ATRÁS – 4X12
Avaliação:Tamanho do trabalho: 827 Palavras / 4 PáginasData: 22/10/2015 -
Treinamento para todos os funcionários sobre a vacinação
2. INSTRUÇÃO TÉCNICA: Aos ____________ dias do mês de ______________ de 2012, no horário das _____ as ______ horas, nas dependências da empresa ..............................., no Município de Passo Fundo/RS, realizamos instrução para todos os funcionários da empresa, tudo de acordo com as NORMAS REGULAMENTADORAS DO MINISTÉRIO DO TRABALHO E EMPREGO, através da empresa Lemes Engenharia LTDA, tendo como Instrutores, Ricardo O. Pollis Tec. Em Segurança no Trabalho e Fátima Lemes Gestora Ambiental, tendo sido enfatizado
Avaliação:Tamanho do trabalho: 364 Palavras / 2 PáginasData: 7/10/2013 -
Treinamento para viver no momento da AIDS
UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP Instituto de Ciências da Saúde - ICS Curso Ciências Biológicas - Campus Campinas/Swift Brígida H.M.Cunha Lima – RA: B54GDH-7 Desiré O. Souza – RA: B4892D-2 Juliana Pavioti Valdania APRENDENDO A CONVIVER NOS TEMPOS DE AIDS Maio/2013 Campinas – SP Brígida H.M.Cunha Lima – RA: B54GDH-7 Desiré O. Souza – RA: B4892D-2 Juliana Valdania APRENDENDO A CONVIVER NOS TEMPOS DE AIDS Pesquisa realizada atendendo a Atividades Práticas Supervisionadas (APS), do curso de
Avaliação:Tamanho do trabalho: 6.267 Palavras / 26 PáginasData: 3/11/2014 -
Treinamento Personal e Musculação
RELATÓRIO DE ESTÁGIO CURRICULAR OBRIGATÓRIO CINTHIA MENEZES THOMAZ RA: 1899299 TABOÃO DA SERRA 2023 INTRODUÇÃO O presente estágio realizado através da disciplina Treinamento personalizado e musculação foi realizado na DC Nunes Studio de Pilates, que está presente no segmento de academias no endereço Rua Regente León Kaniesky, n° 364 Vila Progredior – São Paulo / SP com telefone número (11) 2338-2030 e na responsabilidade da professora Daniela Cristina Nunes, registrada pelo CREF n° 033024-G/SP. O
Avaliação:Tamanho do trabalho: 3.017 Palavras / 13 PáginasData: 11/5/2023 -
TREINAMENTO PLIOMÉTRICO
DIVERSÃO É VIDA AMIGOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA AEIJW SERVIÇOS TERCEIRIZADOS LTDA PROJETO DINÂMICAS, JOGOS E BRINCADEIRAS ARACAJU/SE 2018 ________________ IDENTIFICAÇÃO: Título do projeto: DIVERSÃO É VIDA Nome da contratante e cidade: AEIJW SERVIÇOS TERCEIRIZADOS LTDA, Aracaju-SE. Telefones: 79 98114-1568 DA COORDENAÇÃO DA GINCANA: * A equipe coordenadora é composta pelos seguintes colaboradores: Wallace Major dos Santos – Coordenador e Professor Aline Freitas Filgueiras – Professora de Educação Física Ellen Cristina Santos – Professora de Educação
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.597 Palavras / 7 PáginasData: 22/11/2018 -
TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO PARA EVITAR QUEDAS EM IDOSOS
Acadêmicas: Clediane Sales, Fabrícia de Souza, Franciele Hister, Nathali Bitencourt, Rosicleri Carvalho, Thairine Ingrid Almeida. 5º Período de Fisioterapia FAEMA TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO PARA EVITAR QUEDAS EM IDOSOS Entende-se por envelhecimento o conjunto de processos através dos quais o individuo se torna velho, isto é, atinge a velhice. A velhice, então é o estado resultante do envelhecimento. Pesquisadores indicam que apenas após os 65 anos de idade pode-se considerar um individuo idoso1. Decorrente do aumento da
Avaliação:Tamanho do trabalho: 973 Palavras / 4 PáginasData: 12/5/2016 -
Treinamento Proteção Auditiva
ROTEIRO PARA TREINAMENTO – PROTETOR AUDITIVO PROTETOR TIPO PLUG 1. Lavar o protetor com água e sabão, todos os dias pelo menos antes de começar a trabalhar. Secar com papel toalha antes de colocar na orelha – citar que a sujeira do protetor poderá causar irritação, micose, infecção etc. 2. Quando for colocar o protetor, passar a mão contrária por trás da cabeça, puxar a ponta da orelha para cima e colocar o protetor com
Avaliação:Tamanho do trabalho: 301 Palavras / 2 PáginasData: 11/1/2017 -
Treinamento resistido
TREINAMENTO ONDULATORIO SEMANAL PARA DIMINUIR O PERCENTUAL DE GORDURA NO PÚBLICO FEMININO Wagner Roberto Saes Junior Orientadora: Dra. Maria Teresa Krahenbuhl Leitão Resumo Na atualidade, algumas mulheres estão buscando cada vez mais ter um “corpo perfeito” muitas vezes deixando de lado a qualidade de vida, sendo atraídas mais pelo desejo de ter um corpo com a musculatura em evidência devido à baixa quantidade de gordura corporal. O treinamento resistido visa aumentar a força física e
Avaliação:Tamanho do trabalho: 4.204 Palavras / 17 PáginasData: 18/9/2015 -
TREINAMENTO SOBRE HIGIENE AMBIENTAL EM UNIDADE DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO (UAN) SÃO PAULO
CENTRO UNIVERSITÁRIO ADVENTISTA DE SÃO PAULO CURSO DE NUTRIÇÃO TREINAMENTO SOBRE HIGIENE AMBIENTAL EM UNIDADE DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO (UAN) SÃO PAULO 2018 ________________ Treinamento Sobre Higiene Ambiental em Unidade de Alimentação e Nutrição (UAN) JUSTIFICATIVA: A contaminação dos alimentos durante a manipulação é um fato quando medidas higiênicossanitárias não são adotadas e as condições ambientais são insatisfatórias para sua manipulação. Entretanto, a formação e a capacitação dos trabalhadores têm papel primordial, pois é através
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.051 Palavras / 5 PáginasData: 3/6/2019 -
Treino A – Segunda-feira: Peitoral/Ombros/Tríceps
Treino A – Segunda-feira: Peitoral/Ombros/Tríceps * Aquecimento geral: Esteira - 10 minutos – Velocidade moderada * Aquecimento específico: Flexão de braços – 1x20 * Supino reto – 3 séries – 6 a 8 repetições – 4020 – 2’ de intervalo – 80% de 1RM * Supino inclinado – 3 séries – 6 a 8 repetições – 4020 – 2’ de intervalo – 80% de 1RM * Supino declinado – 3 séries – 6 a 8
Avaliação:Tamanho do trabalho: 3.573 Palavras / 15 PáginasData: 29/11/2018 -
Treino A,B,C,D,E para Hipertrofia
1. Crossover P.A. ..........................3x8 1. Remada bco 30° HBC....................3x8 Flexão de Braço Pés Banco.......3xmax Remada Inversa Smith................3xmax 2. Supino reto HBC c/ rotação......4x8 2. Pulley Romano..............................4x8 3. Supino Inclinado + Crucifixo.....3x8+max 3. Remada articulada alt+bil.............4x6 4. Crucifixo Cross P.M. .................4x10 4. Pulley Triângulo............................3x8 5. Paralelas + Flexão......................3x8+max Barra Fixa.................................3xmax 6. Pullover Lento...........................3x8 5. Crossover Dorsal...........................3x8 Extensão de Ombro cross P.A. ....3xMax 6. Crucifixo inverso 30° bi-set......3x8+max 1. Tríceps Corda cross..................4x12.10.8.6 1. Béceps Cross P.B. ……..4x12.10.8.6
Avaliação:Tamanho do trabalho: 914 Palavras / 4 PáginasData: 2/10/2018 -
Treino Acadêmica
Ombro TREINO 1 * Desenvolvimento (com halteres); * Elevação Lateral; * Remada Alta. TREINO 2 * Desenvolvimento Militar (com barra); * Elevação Frontal; * Encolhimento. Peito TREINO 1 * Supino reto; * Fly reto; * Crucifixo reto ou no cross over. TREINO 2 * Supino inclinado; * Fly inclinado; * Crucifixo inclinado ou voador; TREINO 3 * Supino declinado; * Fly declinado * Crucifixo declinado ou cross over na polia baixa. Tríceps TREINO 1 *
Avaliação:Tamanho do trabalho: 412 Palavras / 2 PáginasData: 1/5/2018 -
Treino de Academia
PRESCRIÇÃO DO TREINO NOME: DATA DE ÍNICIO: TREINO A – GLUTEOS / ESTÍMUL QUADRÍCEPS/ SEMANA 1 AQUECIMENTO: 10 min: elíptico/ bike ou esteira EXERCICIO SET REPS OBS INTERVALO Abdutora 2 50 – restpause 10 s 1 min Agachamento Livre 3 *** Mínimo 6 rep Máximo 12 45 s Levantamento terra 3 *** Mínimo 6 rep Máximo 12 45 s Elevação pélvica 3 10-12 Pico de contração de 3s 45 s Abdutora inclinada + rotação de
Avaliação:Tamanho do trabalho: 768 Palavras / 4 PáginasData: 5/4/2023 -
Treino de Acede mia
TREINO DE ANDREIA SEGUNDA-FEIRA Supino reto SUBINO RETO 3 X 25 PESO 6KG http://glicose.com.br/wp-content/uploads/2014/11/triceps-corda.jpg TRICEPS NA CORDA 3 X 25 PESO 15KG http://www.chsa.com.br/home/wp-content/uploads/2013/08/academia-3.jpg EXTENSOR 3 X15 PESO 25KG INTERVALOS 5 MINUTOS DE BIKE (ACELERADO) http://www.malhandocerto.com/wp-content/uploads/2013/08/Crucifixo-com-aparelho-voador.jpg BORBOLETA 3X25 PESO 15KG http://files.fernandomazota.webnode.com/200000380-697c96a762/triceps%20pulley.jpg TRICEPS NO PULLEY 3X25 PESO 15KG http://www.academiamalhacao.com.br/nikolascte/wp-content/uploads/2011/01/leg-454.jpg LEG 45 3X15 PESO 60KG INTERVALOS 5 MINUTOS DE BIKE (ACELERADO) http://www.physicaltec.com.br/loja/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/a/banco_supino_reto_e_inclinado_448005b20bbb62b70d2686b9039ea5d8c.jpg SUBINO INCLINO 3X 25 PESO 4 KG http://imguol.com/2013/09/17/monique-amin---ex-bbb12---triceps-frances-1379426315729_400x500.jpg FRANCÊS 3X25 PESO 4 KG http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/dd/HackSquatMachineExercise.JPG AGACHAMENTO HACK
Avaliação:Tamanho do trabalho: 650 Palavras / 3 PáginasData: 10/5/2015 -
Treino de Funiconal pré aula
TREINO SEGUNDA LETÍCIA Aula de anterior ( circuito) Exercícios Repetições ESTEIRA 15 MIN 1° agachamento com salto 15 seg 2° agachamento segurando a barra de 4kg 15 repetições 3º estabilização no avião em cima no bozoo 30 seg 4º cadeira adutora 12 repe 5º subir de descer do caixote com uma perna 8repe cada perna 6º trabalhar com a rodinha na parede 15 repe 7º peitoral no caixote 10 repe 8º agachamento com a bola
Avaliação:Tamanho do trabalho: 391 Palavras / 2 PáginasData: 12/6/2018 -
Treino de Futebol Educação Física
Claretiano – Centro Universitário de Graduação em Educação Física – Bacharelado Tutor: Marcelo Frezza Aluno: Laysna Monique de Jesus Pretel Projeto de Prática Elaboração de um plano de aula. Esportes Coletivos: Futebol e Voleibol AULA PARA APRIMORAMENTO DE DRIBLES, CONDUÇÃO DA BOLA E PASSES Tempo de treino: 60 minutos Faixa etária: 8 à 10 anos Objetivo da aula: Trabalhar a agilidade dos alunos para conduzirem a bola, desviarem da marcação, aumentarem a velocidade o que
Avaliação:Tamanho do trabalho: 955 Palavras / 4 PáginasData: 10/10/2016 -
Treino de musculaçao
Segunda-Feira: quadríceps e panturrilhas Agachamento no Smith + Agachamento no hack ( este com os pés unidos ): 4 séries de 10 repetições + 30 segundos de isometria na parede com os joelhos em 90° + 10 repetições no hack Cadeira extensora em super slow : 4x10 contando 5 segundos para a execução na fase concêntrica e 5 segundos na fase excêntrica + 10 picos de contração em angulação curta ao final das 10 repetições
Avaliação:Tamanho do trabalho: 481 Palavras / 2 PáginasData: 7/10/2015 -
TREINO DINÂMICO PARA O DESENVOLVIMENTO DOS FUNDAMENTOS BÁSICOS DO FUTEBOL
Claretiano Centro Universitário Curso de Graduação em Educação Física - Bacharelado Tutor: Profº Marcel Frezza Pisa Aluno: Matheus da Silva Carmo RA: 8032023 TREINO DINÂMICO PARA O DESENVOLVIMENTO DOS FUNDAMENTOS BÁSICOS DO FUTEBOL Goiânia 2017 Para que uma equipe de futebol tenha uma boa atuação em seus jogos, os fundamentos dos atletas devem ser treinados e aperfeiçoados, possibilitando dessa forma a melhora do passe de um jogador para o outro, do domínio da bola, da
Avaliação:Tamanho do trabalho: 886 Palavras / 4 PáginasData: 7/5/2018 -
Treino do corredor meio fundo
FACULDADE DE CIÊNCIAS APLICADAS “SAGRADO CORAÇÃO” UNILINHARES® CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANA PAULA M. A. TESOLINI GABRIELLE GALETTI COELHO GIRLENE CAMPOS DE BRITO HEMILY MERLO OHANA MERY OTÁVIO SANTANA REGINA SARANGO SARAH BEZERRA WAGNER ANTÔNIO PINHEIRO PLANO DE AULA DE ATLESTISMO: SALTO EM DISTÂNCIA PARA INICIANTES LINHARES 2008 PLANO DE AULA DE ATLETISMO ATIVIDADES APLICADAS: ”Impulsão com o plinto”, ”Pulando bambolês” e “Impulsão com corrida no plinto.” OBJETIVO: Familiarizar-se com o treinamento preliminar da etapa
Avaliação:Tamanho do trabalho: 318 Palavras / 2 PáginasData: 22/9/2015 -
Treino e Dieta
Faça refeições com intervalos de 2 a 3 horas, fique atento aos horarios! 1ª Refeição: logo ao acordar, tome 4 a 5 tabletes ou 3 a 4 colheres (sopa) de aminoliquido, com estomago ainda vazio. Apos 20 minutos coma carboidratos (pães, cereais, batatas...) Ou faça um blend (shake); bata 200ml leite de soja ou água; 2 colheres (1 scoop) de whey protein, 1 colher (½ scoop) de albumina, 1 colher (½ scoop) de proteína isolada
Avaliação:Tamanho do trabalho: 541 Palavras / 3 PáginasData: 6/6/2016 -
Treino Fisico Teste- Academia
BRENDA LISBOA TENÓRIO Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Inferiores Costas, Bíceps e Abdominais Inferiores Peito, Ombro e Tríceps Inferiores Costas, Bíceps e Abdominais Bicicleta Leg Press Inclinado Agachamento Sumô Agachamento com Halter Abdutores Cadeira Extensora Extensão do Quadril (Polia baixa) Panturrilha Vertical Panturrilha Sentada Panturrilha Leg Bicicleta Puxada na Frente Puxada para Trás Rosca Direta (Barra) Elevação Frontal Elevação Lateral Remada frontal Pegada de Martelo Puxada - Remada (Polia Baixa) Abdominais Bicicleta Leg Press
Avaliação:Tamanho do trabalho: 284 Palavras / 2 PáginasData: 24/3/2016 -
Treino funcional
TREINO FUNCIONAL Dinis Mantas ÍNDICE Pág. 1. INTRODUÇÃO 1.1. O QUE É O TREINO FUNCIONAL 2. 1º GRANDE OBJECTIVO: TREINAR OS MÚSCULOS PARA DESEMPENHAREM DE FORMA ADEQUADA AS SUAS FUNÇÕES ESPECÍFICAS DURANTE AS ACTIVIDADES DO DIA A DIA. 2.1. GRUPOS MUSCULARES ESTABILIZADORES E GRUPOS MUSCULARES MOBILIZADORES 2.2. CADEIA CINÉTICA FECHADA E CADEIA CINÉTICA ABERTA 2.3. POSTURA 3. 2º GRANDE OBJECTIVO: TREINAR O INDIVIDUO NO SEU TODO, DE FORMA A QUE ESTE POSSA ATINGIR O SEU
Avaliação:Tamanho do trabalho: 3.896 Palavras / 16 PáginasData: 27/10/2015 -
TREINO QUADRÍCEPS GLÚTEO E POSTERIOR
ALUNA: PAULA 03/04/2018 TREINO QUADRÍCEPS GLÚTEO E POSTERIOR(segunda-feira) 1-Cadeira Extensora 10 máxima +10 diminui + 10 Isometria 2-Agachamento livre com isometria de 2 seg em baixo 3x15 + Isometria na parede 20 segundos 3-Legg 45 fechado + Legg Horizontal pés posição de sumô 3x10 cada 4-Passada com agachamento 3x15 com barra 5- BiSet Cadeira Flexora com 2 seg em baixo 3x15 + stiff 3x10 6-Glúteo no Graviton 4x12 em cada perna 7-Panturrilhas TREINO DE QUADRÍCEPS
Avaliação:Tamanho do trabalho: 425 Palavras / 2 PáginasData: 26/4/2019 -
Treino Visual
Excesso de Convergência Fase 1. (Objetivos) 1. Desenvolver uma relação de trabalho com o paciente. 2. Desenvolver a consciência dos diferentes mecanismos de feedback que serão usados durante a terapia. 3. Desenvolver a convergência ou divergencia voluntária. 4. Normalizar a amplitude de VFN. 5. Normalizar a amplitude acomodativa para relaxar e estimular a acomodação. Ponto Final • Pode divergir de forma precisa a 3 m com o cordão de Brock. • Pode fusionar até 15
Avaliação:Tamanho do trabalho: 509 Palavras / 3 PáginasData: 27/12/2014 -
Treinoacademia
SÉRIE A KG Agachamento unilateral 4x12 Leg 45º (aumenta a carga) 4x14+12+10+8 Leg horizontal (drop set) 4x8+8+8+7 Leg 90º 4x12 Afundo 4x12 Passada 5x10 Prancha normal + lateral 3x30' SÉRIE B KG Triceps corda + rosca direta 4x12 Triceps testa + rosca concen. 4x12 Triceps coice + remada alta 4x12 Crucifixo inverso + elev. Later. 4x12 Remada maq + supino maq 4x12 Roda abd + lateral cross 4x15 SÉRIE C KG Flexora na extensora 1x20
Avaliação:Tamanho do trabalho: 342 Palavras / 2 PáginasData: 6/6/2015 -
Treinos de Educação Física
Divisão de treino Segunda - membros inferiores Terça - membros superiores Quarta - aeróbio Quinta - membros inferiores Sexta - Membros superiores Ou Segunda - aeróbio Terça - coxas quarta - superiores quinta - aeróbio sexta - glúteos Treino de membros inferiores Agachamento c/ salto - 4 séries Agachamento unilateral (avanço) - 4 séries Agachamento frontal - 4 séries Treino simples e rapido p/ PERNAS; Passadas fixas - 10 x 20 reps cadeira extensora -
Avaliação:Tamanho do trabalho: 470 Palavras / 2 PáginasData: 16/6/2019 -
Treliças Espaciais
ÍNDICE INTRODUÇÃO_______________________________________________PÁG. 05 DEFINIÇÕES_______________________________________________PÁG. 06 TIPOLOGIA________________________________________________PÁG. 08 APLICAÇÃO EM PROJETOS________________________________PÁG. 14 BIBLIOGRAFIA______________________________________________PÁG. 16 INTRODUÇÃO Neste trabalho serão apresentadas informações sobre treliças espaciais e suas principais utilizações no meio da construção no Brasil e no mundo, através de textos e imagens explicativas. DEFINIÇÕES Estruturas metálicas de aço ou alumínio que utilizam como base para a sua forma o triangulo por ser a única forma geométrica que não se deforma, criando assim uma figura tridimensional
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.981 Palavras / 8 PáginasData: 11/11/2013 -
Treliças Pratt
As Treliças são estruturas formadas por elementos indeformáveis, aos quais se dá o nome de barras, ligados entre si por articulações que se consideram perfeitas, os nós. Nas treliças as cargas existem somente nos nós, ficando assim as barras apenas sujeitas a esforços normais (alinhados segundo o eixo da barra) de tração ou compressão. Treliça Pratt (diagonais tracionadas) Treliçamento em “X” Os elementos diagonais, com exceção das extremidades que apontam para o vão central, fazem
Avaliação:Tamanho do trabalho: 241 Palavras / 1 PáginasData: 3/10/2013